RE:
23.-25.09 in Warpe
Yourself
Aktuelles- Alles rund ums Retreat 23-25.09. auf folgenden Seiten
Weitere Infos zu sonstigen Workshops und Sessions auf der letzten Seite
Die Gewinner unserer Instagramm Aktion sind
@zart_aufbluehend -Hypnose
@angelafischer53 -Reiki
@tanja241282 BW Session
Bitte zur Terminabstimmung einfach melden unter
der Email unten
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH :-)
Anmeldung unter
Re
Treat
Rückzug
Nimm Dir Zeit für DICH
vom
23.09.-25.09.2024
Connect
Charge
Create
Schaffe wieder Verbindung mit dir auf magische Weise
Lass deine Energien erstrahlen.
Lass deine kreative Flamme entfachen und Leichtigkeit in dein Leben
Retreat
Rückzug - Nimm Dir Zeit für DICH
WARUM????
- Auszeiten fördern die Kreativität: Sie bieten DIR die Möglichkeit, aus deinem Alltagstrott auszubrechen und neue Perspektiven zu gewinnen, was die Entwicklung innovativer Ideen und kreativer Durchbrüche begünstigen kann.
SPRICH:
aus Deinem gewohnten Umfeld , mit gewohnten Gedanken, Emotionen und Gefühlen mal herauszutreten
Sorgt für einen neuen frischen Blick, neuen Gedanken , Emotionen und Empfindungen
Re Connect
Verbindung- Nimm Dir Zeit für DICH
WARUM ??
Verbindung mit sich selbst
Sich selbst mal wieder zu spüren , sich Zeit zu nehmen um sich wahrzunehmen
wieder in Verbindung mit sich zu kommen
ist im ALLTAG
schon mal schwierig.
Alles ist routiniert und vorgeplant. Gedanken kreisen oft nur um die ALLTAGsbewältigung und schürt oft die eigene Angst diesen “Plan” nicht zu schaffen und erfüllen zu können.
Der Verstand ist sehr stark darin einem zu erzählen und die Bestätigung im Außen zu sehen, das alle so bleiben muss, man immer mehr, und immer “perfekter” leisten sollte.
In dEINE Tiefe zu blicken lässt DICH erkennen wieviel Potential und Möglichkeiten DORT liegen
Dich vertrauensvoll DEINER eigenen inneren Kraft zu öffnen
und dadurch ruhiger und gelassener zu werden.
Kennst Du das auch ?
Re Connect
Verbindung- Nimm Dir Zeit für DICH
WARUM ??
Der obere Teil ist Dein Bewusstsein , Dein Verstand
(ca. 10 %)
der untere Teil ist in dein Unterbewusstsein, (ca. 90 %)
Deine Gefühle, Deine Erfahrungen, Deine Werte , Glaubenssätze,
liegen im verborgenen
und enthalten sooo viel Potenzial und Möglichkeiten
Das Eintauchen und
die Verbindung von beidem
ist so wertvoll und magisch
und kann Dir so viel Kraft geben
Re Connect
Verbindung- Nimm Dir Zeit für DICH
Wie ??
- Selbstverbindung durch Hypnose und Breathwork: Diese Praktiken können Dir helfen, dein Bewusstsein zu erweitern und einen tieferen Zugang zu deinen eigenen Gedanken und Gefühlen zu finden, was zu einer stärkeren Selbstwahrnehmung führt.-
-Natur als Heilraum: Die Umgebung in der Natur kann beruhigend wirken und deinen Geist öffnen, was die Effektivität von Hypnose und Breathwork verstärkt und zu einer intensiveren Selbstreflexion beiträgt.
- Stressabbau: Durch die Kombination von Auszeit, Hypnose und Breathwork kann dein Stresslevel gesenkt werden, was zu einer verbesserten mentalen Gesundheit und einem erhöhten Wohlbefinden führt.
- Prävention von Burnout: Regelmäßige Auszeiten und die Praxis von Hypnose und Breathwork können als präventive Maßnahmen gegen Burnout dienen, indem sie helfen, Stress zu managen und Resilienz aufzubauen.
Re Connect
Verbindung- Nimm Dir Zeit für DICH
Ablaufplan Montag 23.09.
Check In ab 15 Uhr
Du kannst Dein Zimmer schon beziehen und Dir das Hotel und die Gegend anschauen, oder im Cafe den leckeren Kuchen genießen
Gemeinsames leichtes Essen
17.30 Uhr Leichtes Abendessen
19.30 - 20.00 PAUSE
Offizielle Begrüßung , Kennenlernrunde mit Übungen zur Verbindung,
Treffen 18.30-19.30 Uhr
Yoga Raum
20 Uhr -21.30 Uhr
Yoga Alle Level
Zeitslot
Sauna Hot Tube
Re Connect
Verbindung- Nimm Dir Zeit für DICH
Ablaufplan Dienstag 24.09.
( Zeiten können noch ein wenig variieren)
Optional Gehmeditation in der Natur / Spaziergang mit Hund
Optional 7.00 o. 7.30 Uhr
8.00 -9.00 Uhr
Frühstück
Hypnose -Beginn meditatives Malen
9.30 -11.00
11.00- 11.30
Pause optional
11.30 -12.30
Meditatives Malen
15.00-16.30 Uhr
Pause
12.30-15.00
Breathwork mit Soundbath
Pause
16.30 -17.00
Optional Sauna Hottub
17.00- 18.30
Yin Yoga
19.00Uhr gemeinsames Abendessen
Re Connect
Verbindung- Nimm Dir Zeit für DICH
Ablaufplan Dienstag 24.09.
Optional Gehmeditation in der Natur / Spaziergang mit Hund
Optional 7.00 o. 7.30 Uhr
8.00 -9.00 Uhr
Frühstück
Auschecken aus Zimmer
Bis 10.00 Uhr
10.00 - 12.00 Uhr
Abschlussmeditation mit Atemübung
Reflektion- Austauschrunde
Pause nach Bedarf
20 min.
Optionales Online Nachtreffen via Zoom zum Reflektieren nach ca. 2 Wochen
Retreat
Rückzug - Nimm Dir Zeit für DICH
Breathwork
Dein Atem :
Dein Schlüssel zur Freiheit.
Mit der CCB (Verbundenen Atmung) lösen wir abgespeicherte Emotionen und Empfindungen auf.
Du wirst leichter und freier sein.
Mit der kohärenten Atmung synchronisieren wir Herzschlag, Blutkreislauf und Nervensystem – ein wohltuender Einfluss
Retreat
Rückzug - Nimm Dir Zeit für DICH
Yoga +
Bewegung in
der Natur
Durch Yoga, Bewegung in der Natur
und Gemeinschaftsübungen verbinden wir uns liebevoll mit unserem Körper.
Begleitet von Klangschalen und Musik, führt uns dieser Prozess zu innerer Harmonie.
Retreat
Rückzug - Nimm Dir Zeit für DICH
Hypnose
und meditatives Malen
Wir tauchen tief ein in unser Unterbewusstsein
mit Hilfe von Hypnose und Meditation.
Mit meditativem Malen oder einer Visionboard Anfertigung ( bringe gerne Zeitschriften mit) lassen wir unserer entfachten Energie und Kreativität freien Lauf.
Klangschalen und Musik tragen uns durch den Prozess.
Retreat
Rückzug - Nimm Dir Zeit für DICH
vom
23.09.-25.09.2024
Alleine
oder zu zweit
mit deiner Freundin ,
Mutter oder Tochter ?
Oder auch mit Deinem Partner (in)
Egal wie du kommst
Wir freuen uns auf Dich (Euch)
Wohltuend für Leib und Seele
Frische Saisonale, regionale Produkte in Bio Qualität
incl.
reichhaltigem Frühstücksbuffet
Di+Mi
(bei Zimmerbuchung)
Incl. Bei eventbuchung
Montag
Abends Leichtes Abendessen
Dienstag
Abends vegetarisches 3 Gänge Menue
Tee, Wasser, Kaffee,
Obst und Nüsse während der Veranstaltungen im Yogaraum
Liebevoll
ausgestattete Zimmer
im
Okelmanns
inmitten wunderschöner
Natur im Norden Deutschlands
-Hundefreundlich-
Dein 4 Beiner darf mit
(bei Zimmerbuchung angeben)
(bei unseren Veranstaltungen gibt es ca. alle 2,5 -3 Std eine Pause )
Nachdem ich selbst über 10 Jahre Yoga praktiziert habe und gemerkt habe,
dass Yoga nicht nur ein guter Ausgleich zu anderen Sportarten ist,
sondern mir auch immer dabei geholfen hat,
zur Ruhe zu kommen und vor allem mit mir selbst in Verbindung zu kommen, habe ich mich dazu entschlossen, selbst eine Yogalehrerausbildung zu mache.
Auf meinem Weg habe ich noch andere Techniken gefunden, die mir selbst geholfen haben und die ich gerne weitergeben möchte. Deshalb habe ich unter anderem eine Soundhealing Ausbildung, die Reiki Grade 1&2 sowie eine Ausbildung zum Breathwork und Atemcoach.
Sandra
Ich freue mich schon sehr auf unsere gemeinsame Zeit
Als langjährige selbst.Gastronomin,
Ehefrau und Mutter von 2 Kindern
weiß ich um die Auswirkungen von Stress.
Als ich selbst vorm Burnout stand
machte ich mich auf eine neue Reise zu mir selbst
Ich erlernte für mich meditieren,
meditatives Malen
erlernte als zert.Happinesstrainerin
Tools aus der positiven Psychologie,
Hypnose (Hypnosecoach) und jetzt auch Breathwork
Diese Methoden haben mir geholfen,
mit Herausforderungen und Stress besser umzugehen
und ein erfüllteres Leben zu führen.
Jetzt möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen nutzen, um auch anderen zu helfen.
Dieses Retreat ist eine Herzensangelegenheit, um Menschen in einer kleinen, energetischen Gruppe zu unterstützen, ihre “ME TIME” zu nutzen, um Kraft, Energie, Leichtigkeit und Kreativität wiederzuerlangen.
Du musst dich nur (für DICH)entscheiden.
Bianca
Humorvoll
mit dem Focus auf das Positive
Ohne die anderen Gefühle zu Verdrängen
Empathisch,
einfühlsam
wertschätzend
Verbunden
mit Natur,
Familie
und meiner Umwelt
Kreativ
und
lösungs-orientiert
Offen,
Neugierig
liebe ich es
die Stärken bei anderen zu erkennen
WEITERE ANGEBOTE
Leichtigkeit mit Hilfe entspannender Hypnose und Atemübungen
11.08.2024 11 UHR
